• ZAJ臉CIA INDYWIDUALNE

ZAJ臉CIA INDYWIDUALNE Z INSTRUKTOREM

Je艣li nie lubisz trening贸w w grupie lub nie pasuj膮 Ci godziny naszych sekcji, um贸w si臋 na indywidualne zaj臋cia wspinaczkowe.

Zaj臋cia indywidualne, kt贸re oferuje nasza 艣cianka wspinaczkowa, s膮 dla ka偶dego! Zapraszamy osoby pocz膮tkuj膮ce i zaawansowane, dzieci i doros艂ych. Nasi instruktorzy wspinaczki posiadaj膮 bardzo du偶e do艣wiadczenie w swojej pracy, bez trudu wprowadz膮 Ci臋 w 艣wiat wspinania oraz pomog膮 osi膮gn膮膰 satysfakcjonuj膮ce wyniki.

Jeste艣 osob膮 pocz膮tkuj膮c膮 i zastanawiasz si臋, czego oczekiwa膰 po naszych zaj臋ciach? Po pierwsze nauczymy Ci臋 zasad bezpiecze艅stwa obowi膮zuj膮cych na 艣ciance wspinaczkowej. Dowiesz si臋, jak dobra膰 odpowiedni sprz臋t (uprz膮偶, buty, kask, lin臋 etc.) i bezpiecznie z niego korzysta膰. Po drugie nauczymy Ci臋 ruch贸w i podstaw techniki oraz poka偶emy rozgrzewk臋 i 膰wiczenia og贸lnorozwojowe, kt贸re przygotuj膮 Twoje cia艂o do wspinaczki. Po trzecie i najwa偶niejsze 鈥 zrobisz swoje pierwsze drogi z lin膮 lub/oraz swoje pierwsze bouldery! Pod czujnym okiem trenera b臋dziesz pr贸bowa膰 coraz trudniejszych ruch贸w i osi膮ga膰 coraz lepsze wyniki.

Trenujesz od d艂u偶szego czasu, ale czujesz, 偶e utkn膮艂e艣 w miejscu? Nasi do艣wiadczeni instruktorzy wspinania przeanalizuj膮 spos贸b, w kt贸ry trenujesz oraz pomog膮 Ci wyeliminowa膰 b艂臋dy oraz z艂e nawyki. Na zaj臋ciach indywidualnych uwaga trenera jest skupiona tylko na Tobie, dzi臋ki czemu szybciej wzmocnisz to, w czym jeste艣 ju偶 dobry, a praca nad s艂abymi stronami b臋dzie bardziej owocna. Ponadto poznasz 膰wiczenia og贸lnorozwojowe oraz si艂owe, kt贸re poprawi膮 Twoj膮 kondycj臋, wzmacniaj膮 cia艂o i palce, zwi臋ksz膮 艣wiadomo艣c ruch贸w i pomog膮 realizowa膰 Twoje cele wspinaczkowe.

Zaj臋cia trwaj膮 90 minut. Liczba uczestnik贸w: 1-2 osoby.

Cena zaj臋膰 obejmuje wypo偶yczenie sprz臋tu i but贸w wspinaczkowych. Do ceny nale偶y doliczy膰 bilet wst臋pu na obiekt – zgodnie z cennikiem.

Dost臋pno艣膰 termin贸w sprawdzisz poni偶ej. Prosimy o rezerwacj臋 miejsc.

ZAREZERWUJ TERMIN ZAJ臉膯 INDYWIDUALNYCH